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École de natation

Apprendre à nager avec des moniteurs diplômés, en groupes de 6 à 12 enfants, au rythme des tests Swimsports.

Notre méthode

Du premier plouf au 100 mètres 4 nages

Notre école forme les enfants aux techniques essentielles de la natation, puis aux techniques propres à nos disciplines : natation sportive et natation artistique.

Nous travaillons avec les tests Swimsports, en 7 niveaux : du cours d’accoutumance pour ceux qui n’ont jamais eu de contact avec l’eau jusqu’au niveau pré-club, où l’on nage un 100 mètres 4 nages en conditions de compétition.

1er semestre : du 31 août 2026 au 24 janvier 2027
Une séance par semaine, de 30 minutes à 1 heure
Piscine du Livron (lundi–samedi) et des Champs-Fréchets (jeudi, vendredi)

Les niveaux

Un bonnet, un animal, un objectif

Chaque niveau a sa couleur et sa mascotte. En fin de saison, l’enfant passe le test pour monter au niveau suivant.

ÉcrevisseNiveau 1

Premier contact : sauter, s’immerger, flotter

HippocampeNiveau 2

Grand bassin et déplacements ventre/dos

GrenouilleNiveau 3

Glissées et respiration aquatique

PingouinNiveau 4

Chutes, premier plongeon, battements 8 m

PieuvreNiveau 5

Plongeon debout, crawl 15 m, dos 25 m

CrocodileNiveau 6

Crawl et dos 25 m, brasse, virages

Ours polaireNiveau 7

Les 4 nages, vers le 100 m 4 nages

Les plus petits : un niveau 1 est réservé aux enfants de 4 ans, et un cours parent/enfant a lieu le mercredi matin au Livron.

Objectifs à atteindre en fin de saison

Ouvrez un niveau pour voir ce que l’enfant apprend pendant l’année. ^* Exigences du club en plus du carnet Swimsports.

Niveau 1 · Écrevisse

Saut du bord avec immersion complète dans petit bassin.
Saut avec perche ou main dans grand bassin.^*
Mettre la tête dans l’eau (immersion 3 secondes) et je fais des bulles.
Recherche d’objets (80cm) avec ou sans matériel.^*
Equilibre ventrale 3 secondes.
Equilibre dorsale 3 secondes.^*
Déplacement avec ou sans matériel petit et grand bain en position ventrale et dorsale.^*

Niveau 2 · Hippocampe

Saut sans matériel dans grand bassin immersion totale.
Roulade sur un tapis pour entrée dans l’eau.^*
Glissée ventrale et dorsale (le plus en ligne possible) 3 secondes.
Déplacement minimum de 5 mètres sur le ventre position flèche.
Déplacement minimum de 5 mètres sur le dos position flèche.
Etre capable de passer de la position ventrale à dorsale.^*
Respiration aquatique : (expiration dans l’eau et reprise d’air) 4 fois avec immersion totale.
S’immerger pour reconnaître une couleur.
Recherche d’objets à 1 mètre 20 avec ou sans matériel.^*
Roulade dans l’eau avec appui au sol.^*

Niveau 3 · Grenouille

Chute avant.
Chute arrière.^*
Plongeon, Assis au bord ou accroupi du bord (rentrée par la tête).^*
Déplacement en battements sur le dos minimum 8 mètres en position flèche.
Déplacement en battements sur le ventre minimum 8 mètres en position flèche.
Effectuer minimum 15 mètres en passant successivement de la position flèche sur le ventre à la position flèche sur le dos.
Amorce du Crawl.^*
Roulade dans l’eau (grand bain).^*
Recherche d’objets 1 mètre 50 avec ou sans matériel.^*

Niveau 4 · Pingouin

Plongeon debout du bord avec coulée, Accroupi du plot.
Effectuer 15 mètres sur le ventre en battements, un bras tendu devant et collé à l’oreille, l’autre bras à la cuisse. Tourner la tête pour inspirer.
Déplacement en crawl sur 15m respiration 3 temps.
Déplacement dos crawlé sur 25m bien placé.
S’immerger puis pousser au mur en position flèche pour passer dans des cerceaux positionnés sous l’eau.
Apprentissage roulade avec une coulée (Amorce virage crawl et dos).^*
Amorce jambes de brasse.^*
Recherche d’objets 1m80 avec ou sans matériel.^*

Niveau 5 · Pieuvre

Plongeon debout du plot avec coulée placée de 5 mètres.
Déplacement dos crawlé sur minimum 25 mètres.
Déplacement en crawl sur minimum 25 mètres.
Virage crawl et dos (Apprentissage de la coulée).^*
Effectuer minimum 15 mètres de jambes de Brasse.
Amorce de la brasse et du papillon. (Ondulations par la tête).^*
Effectuer 25 mètres en alternant 5 mouvements en crawl et 5 mouvements en dos.

Niveau 6 · Crocodile

Départ de dos + coulée placée.^*
Effectuer 50 à 100 mètres en dos crawlé.
Effectuer 50 mètres en Crawl respiration placée.
Effectuer 100 mètres avec 50 mètres en dos et 50 mètres en crawl.
Effectuer 25 mètres Brasse.
Effectuer minimum 10 mètres ondulation par la tête.
Apprentissage du virage de crawl et du virage de dos.^*
Effectuer sur place du rétropédalage afin de tenir 30 secondes à la surface.

Niveau 7 · Ours polaire

Départ des 4 nages + coulée correcte.^*
Effectuer 10 mètres en crawl, faire son virage culbute, repartir en coulée sur 5 mètres et faire une reprise de nage en crawl.
Effectuer 100 mètres crawl respiration placée, avec virage et coulée placée.^*
Effectuer 100 mètres en dos avec virage et coulée placée.^*
Effectuer 25 mètres de papillon global.
Effectuer 100 mètres 4 nages avec un départ plongé coulée + virage.
Apprentissage du virage de Brasse.^*
Contrôle de sécurité aquatique en eau profonde : exécuter une roulade en eau profonde, puis se maintenir sur place à la surface de l’eau pendant 1 minute, et nager 50 mètres.

En images

L’école de natation au quotidien

Tapis, frites, toboggan et beaucoup de sourires : l’eau devient un terrain de jeu.

1er semestre 2026-2027

Horaires

Repérez le niveau de votre enfant, puis le jour et l’heure qui vous conviennent. Vous choisirez le créneau dans le formulaire d’inscription.

Saison 2026-2027

Tarifs du semestre

Au prix de la cotisation s’ajoutent, une fois par saison, CHF 30.00 de frais administratifs. Une réduction de 10 % est accordée sur l’inscription du 2e enfant. Pour tout arrangement financier, faites la demande lors de l’inscription.

Les entrées à la piscine du Livron ne sont pas comprises dans la cotisation.

Au Livron, les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés par un adulte qui s’acquitte du droit d’entrée.